Dom
Porównaj Owoce


Oliwka i Durian


Durian i Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
27,09 g   
7

Włókno
3,30 g   
18
3,80 g   
15

Cukier
0,54 g   
99+
Niedostępne   

Białko
1,03 g   
24
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
Niedostępne   

Cholina
14,20 mg   
1
Niedostępne   

Sadło
15,32 g   
2
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Żelazo
0,49 mg   
25
0,43 mg   
27

Sód
1 556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Wapń
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39

Magnez
11,00 mg   
24
30,00 mg   
5

Cynk
0,04 mg   
29
0,28 mg   
10

Fosfor
4,00 mg   
99+
39,00 mg   
9

Mangan
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
14

Miedź
0,12 mg   
16
0,21 mg   
6

Selen
0,90 mcg   
8
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
65,00 g   
99+

Popiół
4,53 g   
2
1,12 g   
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
147,00 kcal   
3

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
147,00 kcal   
3

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal   
4
400,00 kcal   
6

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal   
4
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
170,00 kcal   
5

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
320,00 kcal   
8

Kalorii w Pie
240,00 kcal   
38
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Monsun   

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Twardy   

Smak
Gorzki   
Kremowy, Słodkie   

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina   

pH Gleby
7-8   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Tajlandia   

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   
Indonezja, Malezja, Filipiny   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Włochy   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea   
Durio zibethinus   

Synonim
Niedostępne   
Lahia Hassk   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Lamiales   
Malvales   

Rodzina
Oleaceae   
Malvaceae   

Genus
Olea   
Durio   

Gatunki
O. europaea   
D. zibethinus   

Rodzajowa Grupa
Oliwa   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce