Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Durian


Durian vs Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,84 g  
99+
27,09 g  
7

Włókno
3,30 g  
19
3,80 g  
15

Cukier
0,54 g  
99+
20,00 g  
4

Białko
1,03 g  
24
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Cholina
14,20 mg  
2
19,20 mg  
1

Sadło
15,32 g  
2
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Żelazo
0,49 mg  
25
0,43 mg  
27

Sód
1 556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Wapń
52,00 mg  
5
6,00 mg  
40

Magnez
11,00 mg  
24
30,00 mg  
5

Cynk
0,04 mg  
29
0,28 mg  
10

Fosfor
4,00 mg  
99+
39,00 mg  
9

Mangan
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
17

Miedź
0,12 mg  
16
0,21 mg  
6

Selen
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1 215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
75,28 g  
99+
65,00 g  
99+

Popiół
4,53 g  
2
1,12 g  
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal  
8
147,00 kcal  
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
115,00 kcal  
7
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci mrożonej
-  
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal  
4
400,00 kcal  
6

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal  
8
147,00 kcal  
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
170,00 kcal  
5

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
320,00 kcal  
8

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Monsun  

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Twardy  

Smak
Gorzki  
Kremowy, Słodkie  

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina  

pH Gleby
7-8  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Tajlandia  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  
Indonezja, Malezja, Filipiny  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Włochy  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea  
Durio zibethinus  

Synonim
Olea europaea  
Lahia Hassk  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Lamiales  
Malvales  

Rodzina
Oleaceae  
Malvaceae  

Genus
Olea  
Durio  

Gatunki
O. europaea  
D. zibethinus  

Rodzajowa Grupa
Oliwa  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce