Durian vs Oliwka

Durian

Oliwka

Oliwka vs Durian

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

27,09 g

3,84 g

99+

Włókno

3,80 g

3,30 g

Cukier

Niedostępne

0,54 g

99+

Białko

1,47 g

1,03 g

Carb Stosunek Protein

0,06

0,26

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg

20,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,37 mg

0,02 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg

0,01 mg

99+

Witamina B3 (Niacyna)

1,07 mg

0,24 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg

0,02 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,32 mg

0,03 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

36,00 mcg

3,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,70 mg

0,00 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

3,81 mg

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

1,40 mcg

Likopen

Niedostępne

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

510,00 mcg

Cholina

Niedostępne

14,20 mg

Sadło

5,33 g

15,32 g

Minerały

Potas

436,00 mg

42,00 mg

99+

Żelazo

0,43 mg

0,49 mg

Sód

2,00 mg

1 556,00 mg

Wapń

6,00 mg

52,00 mg

Magnez

30,00 mg

11,00 mg

Cynk

0,28 mg

0,04 mg

Fosfor

39,00 mg

4,00 mg

99+

Mangan

0,33 mg

0,00 mg

99+

Miedź

0,21 mg

0,12 mg

Selen

Niedostępne

0,90 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

92,00 mg

Omega 6s

0,00 mg

99+

1 215,00 mg

Steroli

Zawartość Wody

65,00 g

99+

75,28 g

99+

Popiół

1,12 g

4,53 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne

115,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

147,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

147,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

400,00 kcal

467,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

119,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

170,00 kcal

60,00 kcal

Kalorii w Dżemie

320,00 kcal

200,00 kcal

Kalorii w Pie

Niedostępne

240,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe

Pora roku

Monsun

Wiosna, Lato

Odmiany

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty

Brązowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Twardy

Mięsisty

Smak

Kremowy, Słodkie

Gorzki

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina

Dobrze osuszone

pH Gleby

5-6.5

7-8

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Tajlandia