Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Durian vs Oliwka Żywienie


Oliwka vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
3,84 g   
99+

Włókno
3,80 g   
15
3,30 g   
18

Cukier
Niedostępne   
0,54 g   
99+

Białko
1,47 g   
15
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
1,40 mcg   
28

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
510,00 mcg   
2

Cholina
Niedostępne   
14,20 mg   
1

Sadło
5,33 g   
4
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
42,00 mg   
99+

Żelazo
0,43 mg   
27
0,49 mg   
25

Sód
2,00 mg   
18
1 556,00 mg   
1

Wapń
6,00 mg   
39
52,00 mg   
5

Magnez
30,00 mg   
5
11,00 mg   
24

Cynk
0,28 mg   
10
0,04 mg   
29

Fosfor
39,00 mg   
9
4,00 mg   
99+

Mangan
0,33 mg   
14
0,00 mg   
99+

Miedź
0,21 mg   
6
0,12 mg   
16

Selen
Niedostępne   
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

Omega 6s
0,00 mg   
99+
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
75,28 g   
99+

Popiół
1,12 g   
7
4,53 g   
2

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce