Acasă
 Fructe si compara

durian vs oliv Nutriție

durian
oliv
oliv vs durian Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
27,09 g   
7
3,84 g   
99+
Fibră
3,80 g   
15
3,30 g   
18
Zahăr
Nu e disponibil   
0,54 g   
99+
Proteină
1,47 g   
15
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
3
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,07 mg   
8
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
25
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,32 mg   
3
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
36,00 mcg   
6
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
19,70 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
1,40 mcg   
28
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
510,00 mcg   
2
colină
Nu e disponibil   
14,20 mg   
1
Gras
5,33 g   
4
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
436,00 mg   
9
42,00 mg   
99+
Fier
0,43 mg   
27
0,49 mg   
25
Sodiu
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
Calciu
6,00 mg   
39
52,00 mg   
5
Magneziu
30,00 mg   
5
11,00 mg   
24
Zinc
0,28 mg   
10
0,04 mg   
29
Fosfor
39,00 mg   
9
4,00 mg   
99+
Mangan
0,33 mg   
14
0,00 mg   
99+
Cupru
0,21 mg   
6
0,12 mg   
16
Seleniu
Nu e disponibil   
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8
6s omega
0,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Continut de apa
65,00 g   
99+
75,28 g   
99+
Frasin
1,12 g   
7
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!