Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Zaitun Nutrisi

Durian
Zaitun
Zaitun vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
3,84 g  
99+
Serat
3,80 g  
15
3,30 g  
19
Gula
20,00 g  
4
0,54 g  
99+
protein
1,47 g  
15
1,03 g  
24
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,26  
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
kolin
19,20 mg  
1
14,20 mg  
2
Lemak
5,33 g  
4
15,32 g  
2
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
42,00 mg  
99+
Besi
0,43 mg  
27
0,49 mg  
25
Sodium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1
Kalsium
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5
Magnesium
30,00 mg  
5
11,00 mg  
24
Seng
0,28 mg  
10
0,04 mg  
29
Fosfor
39,00 mg  
9
4,00 mg  
99+
manggan
0,33 mg  
17
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,21 mg  
6
0,12 mg  
16
selenium
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8
6s Omega
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
22,00 mg  
8
Kandungan air
65,00 g  
99+
75,28 g  
99+
Abu
1,12 g  
7
4,53 g  
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!