Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs Durian Nutrisi

Zaitun
Durian
Durian vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,84 g   
99+
27,09 g   
7
Serat
3,30 g   
18
3,80 g   
15
Gula
0,54 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
1,03 g   
24
1,47 g   
15
Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,06   
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,37 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,20 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
3
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
36,00 mcg   
6
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Tidak tersedia   
kolin
14,20 mg   
1
Tidak tersedia   
Lemak
15,32 g   
2
5,33 g   
4
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Besi
0,49 mg   
25
0,43 mg   
27
Sodium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18
Kalsium
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39
Magnesium
11,00 mg   
24
30,00 mg   
5
Seng
0,04 mg   
29
0,28 mg   
10
Fosfor
4,00 mg   
99+
39,00 mg   
9
manggan
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
14
Tembaga
0,12 mg   
16
0,21 mg   
6
selenium
0,90 mcg   
8
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38
6s Omega
1.215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
75,28 g   
99+
65,00 g   
99+
Abu
4,53 g   
2
1,12 g   
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!