Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan Durian


Durian dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
27,09 g   
7

Serat
3,30 g   
18
3,80 g   
15

Gula
0,54 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
1,03 g   
24
1,47 g   
15

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
36,00 mcg   
6

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Tidak tersedia   

kolin
14,20 mg   
1
Tidak tersedia   

Lemak
15,32 g   
2
5,33 g   
4

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Besi
0,49 mg   
25
0,43 mg   
27

Sodium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Kalsium
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39

Magnesium
11,00 mg   
24
30,00 mg   
5

Seng
0,04 mg   
29
0,28 mg   
10

Fosfor
4,00 mg   
99+
39,00 mg   
9

manggan
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
14

Tembaga
0,12 mg   
16
0,21 mg   
6

selenium
0,90 mcg   
8
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

6s Omega
1.215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
75,28 g   
99+
65,00 g   
99+

Abu
4,53 g   
2
1,12 g   
7

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
147,00 kkal   
3

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
147,00 kkal   
3

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
400,00 kkal   
6

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
170,00 kkal   
5

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
320,00 kkal   
8

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
Tidak tersedia   

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon, Tropis   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
hijau   

Di dalam Warna
Coklat   
Kuning   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Sulit   

Rasa
Pahit   
Lembut, Manis   

Asal
Mediterania Timur Region   
Asia Tenggara   

tumbuh pada
pohon   
Tidak tersedia   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Tanah liat   

pH tanah
7-8   
5-6.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Panas, Lembab   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
Tidak   

Bir
iya nih   
Tidak   

Spirits
iya nih   
Tidak   

cocktails
iya nih   
Tidak   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Thailand   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Indonesia, Malaysia, Pilipina   

Top Importir
Amerika Serikat   
Cina   

Top Eksportir
Italia   
Thailand   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Durio zibethinus   

Sinonim
Tidak tersedia   
Lahia Hassk   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Dillenhidae   

Memesan
lamiales   
malvales   

Keluarga
Oleaceae   
Malvaceae   

Marga
Olea   
Durio   

Jenis
O. europaea   
D. zibethinus   

generik Grup
Zaitun   
Tidak tersedia   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori