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Aceituna y Durian


Durian y Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,84 g   
99+
27,09 g   
7

Fibra
3,30 g   
18
3,80 g   
15

Azúcar
0,54 g   
99+
No disponible   

Proteína
1,03 g   
24
1,47 g   
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26   
3
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
No disponible   

Choline
14,20 mg   
1
No disponible   

Grasa
15,32 g   
2
5,33 g   
4

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Hierro
0,49 mg   
25
0,43 mg   
27

Sodio
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Calcio
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39

Magnesio
11,00 mg   
24
30,00 mg   
5

Zinc
0,04 mg   
29
0,28 mg   
10

Fósforo
4,00 mg   
99+
39,00 mg   
9

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
14

Cobre
0,12 mg   
16
0,21 mg   
6

Selenio
0,90 mcg   
8
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
75,28 g   
99+
65,00 g   
99+

Ceniza
4,53 g   
2
1,12 g   
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma congelada
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma seca
467,00 kcal   
4
400,00 kcal   
6

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
170,00 kcal   
5

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
320,00 kcal   
8

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Monzón   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   
Verde   

Dentro Color
Marrón   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Difícil   

Gusto
Amargo   
Cremoso, Dulce   

Origen
Región del Mediterráneo Oriental   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla   

pH Suelo
7-8   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
España   
Tailandia   

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   
Indonesia, Malasia, Filipinas   

Top Importador
Estados Unidos de America   
China   

Cima Exportador
Italia   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea   
Durio zibethinus   

Sinónimo
No disponible   
Lahia Hassk   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Lamiales   
Malvales   

Familia
Oleaceae   
Malvaceae   

Género
Olea   
Durio   

Especies
O. europaea   
D. zibethinus   

Grupo Genérico
Aceituna   
No Disponible   

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