Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Durian vs Olijf Nutrition
f
Durian
Olijf
Olijf vs Durian Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
27,09 g
7
3,84 g
99+
Vezel
3,80 g
15
3,30 g
19
Suiker
20,00 g
4
0,54 g
99+
Eiwit
1,47 g
15
1,03 g
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06
21
0,26
3
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
35
20,00 mcg
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,37 mg
2
0,02 mg
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg
3
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
1,07 mg
8
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg
28
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,32 mg
3
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
36,00 mcg
6
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
19,70 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg
8
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg
30
1,40 mcg
31
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
40
510,00 mcg
2
choline
19,20 mg
1
14,20 mg
2
Dik
5,33 g
4
15,32 g
2
mineralen
Kalium
436,00 mg
9
42,00 mg
99+
Ijzer
0,43 mg
27
0,49 mg
25
Natrium
2,00 mg
18
1.556,00 mg
1
Calcium
6,00 mg
40
52,00 mg
5
Magnesium
30,00 mg
5
11,00 mg
24
Zink
0,28 mg
10
0,04 mg
29
Fosfor
39,00 mg
9
4,00 mg
99+
Mangaan
0,33 mg
17
0,00 mg
99+
Koper
0,21 mg
6
0,12 mg
16
Selenium
0,30 mcg
14
0,90 mcg
8
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
99+
92,00 mg
8
Omega 6s
0,00 mg
99+
1.215,00 mg
2
sterolen
phytosterol
17,00 mg
11
22,00 mg
8
Water inhoud
65,00 g
99+
75,28 g
99+
As
1,12 g
7
4,53 g
2
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Durian en vlierbes
Durian en Cherimoya
Durian en Passievrucht
High Calorie Fruits
Jujube
kumquat
American Persimmon
Japanese Persimmon
vlierbes
Cherimoya
High Calorie Fruits
Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Rozijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Broodfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Olijf en kumquat
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf en American Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf en Japanese Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits