डूरियन वि जैतून मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
3.84 ग्रॅम
  
99+
साखर
उपलब्ध नाही
  
0.54 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
20.00 मैक्रोग्रॅम
  
20
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम
  
2
0.02 मिलिग्रॅम
  
37
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम
  
3
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम
  
8
0.24 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
  
25
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम
  
3
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम
  
6
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम
  
37
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
3.81 मिलिग्रॅम
  
1
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
1.40 मैक्रोग्रॅम
  
28
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
510.00 मैक्रोग्रॅम
  
2
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
14.20 मिलिग्रॅम
  
1
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम
  
9
42.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.43 मिलिग्रॅम
  
27
0.49 मिलिग्रॅम
  
25
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
1,556.00 मिलिग्रॅम
  
1
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
52.00 मिलिग्रॅम
  
5
मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम
  
5
11.00 मिलिग्रॅम
  
24
जस्त
0.28 मिलिग्रॅम
  
10
0.04 मिलिग्रॅम
  
29
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
4.00 मिलिग्रॅम
  
99+
मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम
  
14
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.21 मिलिग्रॅम
  
6
0.12 मिलिग्रॅम
  
16
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.90 मैक्रोग्रॅम
  
8
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
92.00 मिलिग्रॅम
  
8
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
1,215.00 मिलिग्रॅम
  
2
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम
  
99+
75.28 ग्रॅम
  
99+