आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, तणाव कमी करते
  
कर्करोग प्रतिबंध, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, मेक्युलर र्हास प्रतिबंधित करते, अलझाइमर रोग उपचार
  
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, हाडे मजबूत करते
  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते
  
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार
  
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
  
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, बंद नाक, लाल पुरळ, वाहणारे नाक, उलट्या होणे
  
लागू नाही
  
दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, मळमळणे, पोटदुखी
  
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, चक्कर येणे, पोटदुखी
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
ऑलिव्ह तेल अनेक कारणांसाठी वापरला जातो
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
3.84 ग्रॅम
  
99+
साखर
उपलब्ध नाही
  
0.54 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
20.00 मैक्रोग्रॅम
  
20
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम
  
2
0.02 मिलिग्रॅम
  
37
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम
  
3
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम
  
8
0.24 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
  
25
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम
  
3
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम
  
6
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम
  
37
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
3.81 मिलिग्रॅम
  
1
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
1.40 मैक्रोग्रॅम
  
28
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
510.00 मैक्रोग्रॅम
  
2
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
14.20 मिलिग्रॅम
  
1
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम
  
9
42.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.43 मिलिग्रॅम
  
27
0.49 मिलिग्रॅम
  
25
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
1,556.00 मिलिग्रॅम
  
1
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
52.00 मिलिग्रॅम
  
5
मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम
  
5
11.00 मिलिग्रॅम
  
24
जस्त
0.28 मिलिग्रॅम
  
10
0.04 मिलिग्रॅम
  
29
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
4.00 मिलिग्रॅम
  
99+
मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम
  
14
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.21 मिलिग्रॅम
  
6
0.12 मिलिग्रॅम
  
16
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.90 मैक्रोग्रॅम
  
8
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
92.00 मिलिग्रॅम
  
8
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
1,215.00 मिलिग्रॅम
  
2
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम
  
99+
75.28 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
115.00 किलोकॅलरी
  
5
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
147.00 किलोकॅलरी
  
3
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
147.00 किलोकॅलरी
  
3
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
400.00 किलोकॅलरी
  
6
467.00 किलोकॅलरी
  
4
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
119.00 किलोकॅलरी
  
4
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
170.00 किलोकॅलरी
  
5
60.00 किलोकॅलरी
  
22
जॅममध्ये उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी
  
8
200.00 किलोकॅलरी
  
26
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
240.00 किलोकॅलरी
  
38
प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
  
झाडाचे फळ
  
हंगाम
पावसाळी
  
वसंत ऋतू, उन्हाळा
  
जाती
D24, D99 (गोब केसिल), D123 (चाणी), D145 (बेसेराः), D158 (गण यो), D159 (मोणतोँग), D169 (टॉक लिटोक), D188, D189, D190, D163 (हॉर लॉर) आणि D164 (अंग बॅक)
  
मॅन्ज़नाइलो, सिविलॅनो, मिशन, अस्कोलॅनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा आणि पिचोलिने
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
हिरवा
  
काळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा
  
आतील रंग
पिवळा
  
तपकिरी
  
आकार
लंबगोल
  
लंबगोल
  
घडण
कठीण
  
मांसल
  
चव
क्रिमी, गोड
  
कडू
  
उत्पत्तिस्थान
दक्षिण-पूर्व आशिया
  
पूर्व भूमध्य प्रदेश
  
वाढ
उपलब्ध नाही
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
चिकणमाती
  
पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
5-6.5
  
7-8
  
हवामान
गरम, दमट
  
उबदार ते गरम हवामान
  
बद्दल तथ्य
<- ड्युरियन मधे स्त्री आणि पुरुष वंध्यत्व कमी करण्यासाठी क्षमता आहे, हे लक्षात येते.
  
- तुम्हाला जर त्वचा हेल्दी, शरीर कणखर आणि आजारांपासून दूर राहण्याची इच्छा असेल तर ऑलिव्ह ऑइल (तेल) खूप उपयोगी ठरू शकते.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
No
  
Yes
  
बिअर
No
  
Yes
  
स्पिरिट
No
  
Yes
  
कॉकटेल
No
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
थायलंड
  
स्पेन
  
अन्य देश
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपिन्स
  
अल्जीरिया, इजिप्त, ग्रीस, इटली, मोरोक्को, पोर्तुगाल, सीरिया, ट्युनिशिया, तुर्की
  
अव्वल आयातकर्ता
चीन
  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल निर्यातदार
थायलंड
  
इटली
  
वनस्पति नांव
दुरिओ झीबेथानुसं
  
ओला यूरोपाई
  
प्रतिशब्द
लोहिया हसक
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
  
रोसीडे
  
क्रम
मालवेल्स
  
लामीएल्स
  
कुटुंब
मालवासी
  
ओलीयासी
  
पोटजात
डूरिओ
  
ओलीया
  
प्रजाती
डी झीबेथानुसं
  
ओ यूरोपाई
  
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
  
ऑलिव्ह