Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Oliwka vs Japoński Persimmon Żywienie
f
Oliwka
Japoński Persimmon
Japoński Persimmon vs Oliwka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,84 g
99+
18,59 g
15
Włókno
3,30 g
18
3,60 g
17
Cukier
0,54 g
99+
12,53 g
14
Białko
1,03 g
24
0,58 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,26
3
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
81,00 mcg
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,03 mg
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
8,00 mcg
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg
99+
7,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg
1
0,73 mg
15
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,60 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg
2
834,00 mcg
1
Cholina
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Sadło
15,32 g
2
0,19 g
34
Minerały
Potas
42,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Żelazo
0,49 mg
25
0,15 mg
99+
Sód
1 556,00 mg
1
1,00 mg
20
Wapń
52,00 mg
5
8,00 mg
37
Magnez
11,00 mg
24
9,00 mg
26
Cynk
0,04 mg
29
0,11 mg
22
Fosfor
4,00 mg
99+
17,00 mg
28
Mangan
0,00 mg
99+
0,36 mg
12
Miedź
0,12 mg
16
0,11 mg
17
Selen
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
92,00 mg
8
4,00 mg
34
Omega 6s
1 215,00 mg
2
39,00 mg
38
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
4,00 mg
14
Zawartość Wody
75,28 g
99+
80,32 g
99+
Popiół
4,53 g
2
0,33 g
36
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka i Amerykański Persimmon
Oliwka i Rodzynki
Oliwka i Pasja Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Japoński Persimmon i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Japoński Persimmon i Orzech...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Japoński Persimmon i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce