Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Japoński Persimmon vs Durian Żywienie


Durian vs Japoński Persimmon Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,59 g   
15
27,09 g   
7

Włókno
3,60 g   
17
3,80 g   
15

Cukier
12,53 g   
14
Niedostępne   

Białko
0,58 g   
99+
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
81,00 mcg   
7
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg   
99+
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niedostępne   

Likopen
159,00 mcg   
6
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg   
1
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,19 g   
34
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
161,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Żelazo
0,15 mg   
99+
0,43 mg   
27

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
8,00 mg   
37
6,00 mg   
39

Magnez
9,00 mg   
26
30,00 mg   
5

Cynk
0,11 mg   
22
0,28 mg   
10

Fosfor
17,00 mg   
28
39,00 mg   
9

Mangan
0,36 mg   
12
0,33 mg   
14

Miedź
0,11 mg   
17
0,21 mg   
6

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
0,00 mg   
38

Omega 6s
39,00 mg   
38
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg   
14
Niedostępne   

Zawartość Wody
80,32 g   
99+
65,00 g   
99+

Popiół
0,33 g   
36
1,12 g   
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce