Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs quả hồng Dinh dưỡng

Ôliu
quả hồng
quả hồng vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
18,59 g   
15
Chất xơ
3,30 g   
18
3,60 g   
17
Đường
0,54 g   
99+
12,53 g   
14
Chất đạm
1,03 g   
24
0,58 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,03   
25
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
81,00 mcg   
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
Không có sẵn   
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
8,00 mcg   
27
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
7,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,73 mg   
15
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,60 mcg   
24
lycopene
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
834,00 mcg   
1
choline
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13
Mập
15,32 g   
2
0,19 g   
34
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+
Bàn là
0,49 mg   
25
0,15 mg   
99+
sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20
canxi
52,00 mg   
5
8,00 mg   
37
magnesium
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26
kẽm
0,04 mg   
29
0,11 mg   
22
Photpho
4,00 mg   
99+
17,00 mg   
28
mangan
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
12
Đồng
0,12 mg   
16
0,11 mg   
17
Selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
4,00 mg   
34
6s Omega
1.215,00 mg   
2
39,00 mg   
38
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
4,00 mg   
14
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
80,32 g   
99+
Tro
4,53 g   
2
0,33 g   
36
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!