1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
3.84 ग्राम18.59 ग्राम
1
79.18
1.2.3 रेशा
3.30 ग्राम3.60 ग्राम
0
10.4
1.2.5 चीनी
0.54 ग्राम12.53 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.03 ग्राम0.58 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
20.00 माइक्रोग्राम81.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.5.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
1.5.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
1.5.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.24 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
1.5.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.02 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.5.7 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
1.8.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम8.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.3.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम7.50 मिलीग्राम
0
228.3
6.13.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
3.81 मिलीग्राम0.73 मिलीग्राम
0
3.81
6.13.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.40 माइक्रोग्राम2.60 माइक्रोग्राम
0
40.3
6.13.8 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम159.00 माइक्रोग्राम
0
5204
6.13.11 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
510.00 माइक्रोग्राम834.00 माइक्रोग्राम
0
834
6.13.12 चोलिने
14.20 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
6.14 वसा
15.32 ग्राम0.19 ग्राम
0
33.49
6.15 खनिज पदार्थ
6.15.1 पोटैशियम
42.00 मिलीग्राम161.00 मिलीग्राम
42
840
6.15.5 लोहा
0.49 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0.06
9
6.15.7 सोडियम
1,556.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
6.15.8 कैल्शियम
52.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
1
100
6.17.2 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
92
6.17.5 जस्ता
0.04 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2.7
6.17.7 फास्फोरस
4.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0
113
6.17.9 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.36 मिलीग्राम
0
3.3
6.17.12 तांबा
0.12 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2
6.18.3 सेलेनियम
0.90 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
7.4 वसायुक्त अम्ल
7.4.1 ओमेगा -3s
92.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
0
318
7.6.1 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
0
1689
7.7 स्टेरोल
7.7.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है4.00 मिलीग्राम
0
87
7.9 पानी की मात्रा
75.28 ग्राम80.32 ग्राम
0
95.23
7.11 राख
4.53 ग्राम0.33 ग्राम
0
87.1