Dom
 Porównaj Owoce

Japoński Persimmon vs Oliwka Żywienie

Japoński Persimmon
Oliwka
Oliwka vs Japoński Persimmon Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
18,59 g  
15
3,84 g  
99+
Włókno
3,60 g  
17
3,30 g  
19
Cukier
12,53 g  
19
0,54 g  
99+
Białko
0,58 g  
99+
1,03 g  
24
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,26  
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
20,00 mcg  
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,02 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31
Likopen
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg  
1
510,00 mcg  
2
Cholina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Sadło
0,19 g  
34
15,32 g  
2
Minerały
  
  
Potas
161,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Żelazo
0,15 mg  
99+
0,49 mg  
25
Sód
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1
Wapń
8,00 mg  
38
52,00 mg  
5
Magnez
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24
Cynk
0,11 mg  
22
0,04 mg  
29
Fosfor
17,00 mg  
28
4,00 mg  
99+
Mangan
0,36 mg  
15
0,00 mg  
99+
Miedź
0,11 mg  
17
0,12 mg  
16
Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
4,00 mg  
38
92,00 mg  
8
Omega 6s
39,00 mg  
39
1 215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosteroli
4,00 mg  
24
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
80,32 g  
99+
75,28 g  
99+
Popiół
0,33 g  
37
4,53 g  
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!