Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Japoński Persimmon vs Oliwka Żywienie

Japoński Persimmon
Oliwka
Oliwka vs Japoński Persimmon Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
18,59 g   
15
3,84 g   
99+
Włókno
3,60 g   
17
3,30 g   
18
Cukier
12,53 g   
14
0,54 g   
99+
Białko
0,58 g   
99+
1,03 g   
24
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,26   
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
81,00 mcg   
7
20,00 mcg   
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
3,81 mg   
1
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28
Likopen
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg   
1
510,00 mcg   
2
Cholina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Sadło
0,19 g   
34
15,32 g   
2
Minerały
  
  
Potas
161,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Żelazo
0,15 mg   
99+
0,49 mg   
25
Sód
1,00 mg   
20
1 556,00 mg   
1
Wapń
8,00 mg   
37
52,00 mg   
5
Magnez
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24
Cynk
0,11 mg   
22
0,04 mg   
29
Fosfor
17,00 mg   
28
4,00 mg   
99+
Mangan
0,36 mg   
12
0,00 mg   
99+
Miedź
0,11 mg   
17
0,12 mg   
16
Selen
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
4,00 mg   
34
92,00 mg   
8
Omega 6s
39,00 mg   
38
1 215,00 mg   
2
Steroli
  
  
Fitosteroli
4,00 mg   
14
Niedostępne   
Zawartość Wody
80,32 g   
99+
75,28 g   
99+
Popiół
0,33 g   
36
4,53 g   
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!