Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

quả hồng vs Ôliu Dinh dưỡng

quả hồng
Ôliu
Ôliu vs quả hồng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
18,59 g   
15
3,84 g   
99+
Chất xơ
3,60 g   
17
3,30 g   
18
Đường
12,53 g   
14
0,54 g   
99+
Chất đạm
0,58 g   
99+
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
7,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28
lycopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
834,00 mcg   
1
510,00 mcg   
2
choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Mập
0,19 g   
34
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
161,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Bàn là
0,15 mg   
99+
0,49 mg   
25
sodium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
canxi
8,00 mg   
37
52,00 mg   
5
magnesium
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24
kẽm
0,11 mg   
22
0,04 mg   
29
Photpho
17,00 mg   
28
4,00 mg   
99+
mangan
0,36 mg   
12
0,00 mg   
99+
Đồng
0,11 mg   
17
0,12 mg   
16
Selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
4,00 mg   
34
92,00 mg   
8
6s Omega
39,00 mg   
38
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg   
14
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
80,32 g   
99+
75,28 g   
99+
Tro
0,33 g   
36
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!