Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Persimmon japonês vs Azeitona Nutrição
f
Persimmon japonês
Azeitona
Azeitona vs Persimmon japonês Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,59 g
15
3,84 g
99+
Fibra
3,60 g
17
3,30 g
18
Açucar
12,53 g
14
0,54 g
99+
Proteína
0,58 g
99+
1,03 g
24
Proteína para Rácio Carb
0,03
25
0,26
3
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg
7
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg
27
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,50 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
1,40 mcg
28
Licopeno
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
834,00 mcg
1
510,00 mcg
2
Choline
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Gordo
0,19 g
34
15,32 g
2
Minerais
Potássio
161,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Ferro
0,15 mg
99+
0,49 mg
25
Sódio
1,00 mg
20
1 556,00 mg
1
Cálcio
8,00 mg
37
52,00 mg
5
Magnésio
9,00 mg
26
11,00 mg
24
Zinco
0,11 mg
22
0,04 mg
29
Fósforo
17,00 mg
28
4,00 mg
99+
Manganês
0,36 mg
12
0,00 mg
99+
Cobre
0,11 mg
17
0,12 mg
16
Selênio
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Ácidos graxos
Omega 3s
4,00 mg
34
92,00 mg
8
6s Omega
39,00 mg
38
1 215,00 mg
2
Esteróis
Fitoesterol
4,00 mg
14
Não disponível
Teor de água
80,32 g
99+
75,28 g
99+
Cinza
0,33 g
36
4,53 g
2
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Persimmon japonês e Quivi verde
Persimmon japonês e Sabugueiro
Persimmon japonês e Ouro quivi
Frutas baixa caloria
Clementina Frutas
Pera Frutas
Marmelo Frutas
Groselha Frutas
Quivi verde Frutas
Ouro quivi Frutas
Frutas baixa caloria
Sabugueiro
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Anona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Feijoa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Azeitona e Marmelo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Azeitona e Groselha
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Azeitona e Pera
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria