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Persimmon japonês e Azeitona


Azeitona e Persimmon japonês


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação  
-  

Efeitos colaterais
Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,59 g  
15
3,84 g  
99+

Fibra
3,60 g  
17
3,30 g  
19

Açucar
12,53 g  
19
0,54 g  
99+

Proteína
0,58 g  
99+
1,03 g  
24

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
81,00 mcg  
9
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31

Licopeno
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
834,00 mcg  
1
510,00 mcg  
2

Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Gordo
0,19 g  
34
15,32 g  
2

Minerais
  
  

Potássio
161,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ferro
0,15 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sódio
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1

Cálcio
8,00 mg  
38
52,00 mg  
5

Magnésio
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zinco
0,11 mg  
22
0,04 mg  
29

Fósforo
17,00 mg  
28
4,00 mg  
99+

Manganês
0,36 mg  
15
0,00 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
17
0,12 mg  
16

Selênio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
4,00 mg  
38
92,00 mg  
8

6s Omega
39,00 mg  
39
1 215,00 mg  
2

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg  
24
22,00 mg  
8

Teor de água
80,32 g  
99+
75,28 g  
99+

Cinza
0,33 g  
37
4,53 g  
2

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
70,00 kcal  
20
115,00 kcal  
8

Calorias em fruta fresca sem casca
70,00 kcal  
19
115,00 kcal  
7

Calorias em congelado Form
-  
-  

Calorias em forma seca
274,00 kcal  
32
467,00 kcal  
4

Calorias em Canned Form
-  
119,00 kcal  
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
90,00 kcal  
11
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
345,00 kcal  
6
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
284,00 kcal  
27
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo  
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Amargo  

Origem
Burma, China, Índia, Japão  
Região do Mediterrâneo Oriental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.5  
7-8  

Condições climáticas
Pode tolerar grande variedade de climas  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Caquis verdes contêm grande quantidade de tanino, que é usado para fabricar cerveja bem e para preservar a madeira no Japão.
  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Espanha  

Outros países
Azerbaijão, Brasil, Israel, Itália, Japão, Paquistão  
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Japão  
Itália  

Nome científico

Nome botânico
Diospyros kaki  
Olea europaea  

Sinônimo
Diospyros kaki  
Olea europaea  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Lamiales  

Família
Ebenaceae  
Oleaceae  

Gênero
Diospyros  
Olea  

Espécies
D. kaki  
O. europaea  

Grupo genérico
-  
Oliva  

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