Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Cachi Giapponese e Oliva


Oliva e Cachi Giapponese


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione   
NA   

Effetti Collaterali
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,59 g   
15
3,84 g   
99+

Fibra
3,60 g   
17
3,30 g   
18

Zucchero
12,53 g   
14
0,54 g   
99+

Proteina
0,58 g   
99+
1,03 g   
24

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg   
7
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28

Licopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg   
1
510,00 mcg   
2

Colina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Grasso
0,19 g   
34
15,32 g   
2

Minerali
  
  

Potassio
161,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ferro
0,15 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sodio
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcio
8,00 mg   
37
52,00 mg   
5

Magnesio
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Zinco
0,11 mg   
22
0,04 mg   
29

Fosforo
17,00 mg   
28
4,00 mg   
99+

Manganese
0,36 mg   
12
0,00 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
17
0,12 mg   
16

Selenio
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
92,00 mg   
8

Omega 6s
39,00 mg   
38
1.215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
80,32 g   
99+
75,28 g   
99+

Cenere
0,33 g   
36
4,53 g   
2

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
70,00 kcal   
13
115,00 kcal   
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
274,00 kcal   
23
467,00 kcal   
4

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
119,00 kcal   
4

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
90,00 kcal   
11
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
345,00 kcal   
6
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
284,00 kcal   
25
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Autunno, Inverno   
Primavera, Estate   

Varietà
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan   
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Nero, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Marrone   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Amaro   

Origine
Burma, Cina, India, Giappone   
Eastern regione mediterranea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-7.5   
7-8   

Condizioni Climatiche
Può tollerare vasta gamma di climi   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Spagna   

Altri Paesi
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan   
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Giappone   
Italia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Diospyros kaki   
Olea europaea   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Lamiales   

Famiglia
Ebenaceae   
Oleaceae   

Genus
Diospyros   
Olea   

Specie
D. kaki   
O. europaea   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Oliva   

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