Casa
Confronto Frutta


Cachi Giapponese e Oliva


Oliva e Cachi Giapponese


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione  
-  

Effetti Collaterali
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,59 g  
15
3,84 g  
99+

Fibra
3,60 g  
17
3,30 g  
19

Zucchero
12,53 g  
19
0,54 g  
99+

Proteina
0,58 g  
99+
1,03 g  
24

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg  
9
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31

Licopene
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg  
1
510,00 mcg  
2

Colina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Grasso
0,19 g  
34
15,32 g  
2

Minerali
  
  

Potassio
161,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ferro
0,15 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodio
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Calcio
8,00 mg  
38
52,00 mg  
5

Magnesio
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zinco
0,11 mg  
22
0,04 mg  
29

Fosforo
17,00 mg  
28
4,00 mg  
99+

Manganese
0,36 mg  
15
0,00 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
17
0,12 mg  
16

Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
4,00 mg  
38
92,00 mg  
8

Omega 6s
39,00 mg  
39
1.215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg  
24
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
80,32 g  
99+
75,28 g  
99+

Cenere
0,33 g  
37
4,53 g  
2

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
70,00 kcal  
20
115,00 kcal  
8

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
70,00 kcal  
19
115,00 kcal  
7

Calorie nei Congelata Modulo
-  
-  

Calorie nei Forma Secca
274,00 kcal  
32
467,00 kcal  
4

Calorie negli Scatola Modulo
-  
119,00 kcal  
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
90,00 kcal  
11
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
345,00 kcal  
6
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
284,00 kcal  
27
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Autunno, Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Nero, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Amaro  

Origine
Burma, Cina, India, Giappone  
Eastern regione mediterranea  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-7.5  
7-8  

Condizioni Climatiche
Può tollerare vasta gamma di climi  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Spagna  

Altri Paesi
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan  
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Giappone  
Italia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Diospyros kaki  
Olea europaea  

Sinonimo
Diospyros kaki  
Olea europaea  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Lamiales  

Famiglia
Ebenaceae  
Oleaceae  

Genus
Diospyros  
Olea  

Specie
D. kaki  
O. europaea  

Generico Gruppo
-  
Oliva  

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