Casa
 Confronto Frutta

Oliva contro Uva spina Nutrizione

Oliva
Uva spina
Uva spina contro Oliva Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
3,84 g  
99+
10,18 g  
99+
Fibra
3,30 g  
19
4,30 g  
13
Zucchero
0,54 g  
99+
4,40 g  
99+
Proteina
1,03 g  
24
0,88 g  
31
Proteina Rapporto Carb
0,26  
3
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg  
22
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg  
99+
0,29 mg  
17
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
27,70 mg  
33
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg  
1
0,37 mg  
25
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,60 mcg  
25
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
70,00 mcg  
23
Colina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Grasso
15,32 g  
2
0,58 g  
15
Minerali
  
  
Potassio
42,00 mg  
99+
198,00 mg  
37
Ferro
0,49 mg  
25
0,31 mg  
34
Sodio
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20
Calcio
52,00 mg  
5
25,00 mg  
18
Magnesio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Zinco
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21
Fosforo
4,00 mg  
99+
27,00 mg  
19
Manganese
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
27
Rame
0,12 mg  
16
0,07 mg  
32
Selenio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
46,00 mg  
19
Omega 6s
1.215,00 mg  
2
271,00 mg  
6
Steroli
  
  
Fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
75,28 g  
99+
87,87 g  
24
Cenere
4,53 g  
2
0,49 g  
28
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

» Di Più Calorico Elevato Frutta

Confronta Calorico Elevato Frutta

» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!