Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Uva spina contro Oliva Nutrizione

Uva spina
Oliva
Oliva contro Uva spina Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,18 g   
99+
3,84 g   
99+
Fibra
4,30 g   
13
3,30 g   
18
Zucchero
Non Disponibile   
0,54 g   
99+
Proteina
0,88 g   
31
1,03 g   
24
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,26   
3
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg   
15
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
1,40 mcg   
28
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
510,00 mcg   
2
Colina
Non Disponibile   
14,20 mg   
1
Grasso
0,58 g   
15
15,32 g   
2
Minerali
  
  
Potassio
198,00 mg   
36
42,00 mg   
99+
Ferro
0,31 mg   
34
0,49 mg   
25
Sodio
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
Calcio
25,00 mg   
18
52,00 mg   
5
Magnesio
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
Zinco
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29
Fosforo
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+
Manganese
0,14 mg   
23
0,00 mg   
99+
Rame
0,07 mg   
32
0,12 mg   
16
Selenio
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
46,00 mg   
17
92,00 mg   
8
Omega 6s
271,00 mg   
6
1.215,00 mg   
2
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
87,87 g   
22
75,28 g   
99+
Cenere
0,49 g   
27
4,53 g   
2
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!