Home
 mbandhingaké Frutas

gooseberry vs Olive Nutrition

gooseberry
Olive
Olive vs gooseberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.18 g  
99+
3.84 g  
99+
serat
4.30 g  
13
3.30 g  
19
Sugar
4.40 g  
99+
0.54 g  
99+
protein
0.88 g  
31
1.03 g  
24
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.26  
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
15.00 MCG  
26
20.00 MCG  
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.02 mg  
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.24 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.29 mg  
17
0.02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
20
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
27.70 mg  
33
0.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg  
25
3.81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
1.40 MCG  
31
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
70.00 MCG  
23
510.00 MCG  
2
kolin
0.00 mg  
39
14.20 mg  
2
lemak
0.58 g  
15
15.32 g  
2
Minerals
  
  
kalium
198.00 mg  
37
42.00 mg  
99+
Iron
0.31 mg  
34
0.49 mg  
25
sodium
1.00 mg  
20
1,556.00 mg  
1
calcium
25.00 mg  
18
52.00 mg  
5
Magnesium
10.00 mg  
25
11.00 mg  
24
seng
0.12 mg  
21
0.04 mg  
29
fosfor
27.00 mg  
19
4.00 mg  
99+
Manganese
0.14 mg  
27
0.00 mg  
99+
tembaga
0.07 mg  
32
0.12 mg  
16
selenium
0.60 MCG  
10
0.90 MCG  
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
46.00 mg  
19
92.00 mg  
8
6s Omega
271.00 mg  
6
1,215.00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
22.00 mg  
8
Kadar banyu
87.87 g  
24
75.28 g  
99+
Ash
0.49 g  
28
4.53 g  
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!