Home
 mbandhingaké Frutas

gooseberry vs Olive Nutrition

gooseberry
Olive
Olive vs gooseberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
10.18 g   
99+
3.84 g   
99+
serat
4.30 g   
13
3.30 g   
18
Sugar
ora Sumadhiya   
0.54 g   
99+
protein
0.88 g   
31
1.03 g   
24
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.26   
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
15.00 MCG   
24
20.00 MCG   
20
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.02 mg   
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.01 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
0.24 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.29 mg   
15
0.02 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
20
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
3.00 MCG   
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
27.70 mg   
33
0.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg   
21
3.81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
1.40 MCG   
28
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
510.00 MCG   
2
kolin
ora Sumadhiya   
14.20 mg   
1
lemak
0.58 g   
15
15.32 g   
2
Minerals
  
  
kalium
198.00 mg   
36
42.00 mg   
99+
Iron
0.31 mg   
34
0.49 mg   
25
sodium
1.00 mg   
20
1,556.00 mg   
1
calcium
25.00 mg   
18
52.00 mg   
5
Magnesium
10.00 mg   
25
11.00 mg   
24
seng
0.12 mg   
21
0.04 mg   
29
fosfor
27.00 mg   
19
4.00 mg   
99+
Manganese
0.14 mg   
23
0.00 mg   
99+
tembaga
0.07 mg   
32
0.12 mg   
16
selenium
0.60 MCG   
10
0.90 MCG   
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
46.00 mg   
17
92.00 mg   
8
6s Omega
271.00 mg   
6
1,215.00 mg   
2
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
87.87 g   
22
75.28 g   
99+
Ash
0.49 g   
27
4.53 g   
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!