Huis
Vergelijk Fruits


Kruisbes vs Olijf Nutrition


Olijf vs Kruisbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,18 g   
99+
3,84 g   
99+

Vezel
4,30 g   
13
3,30 g   
18

Suiker
Niet beschikbaar   
0,54 g   
99+

Eiwit
0,88 g   
31
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg   
24
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg   
15
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
1,40 mcg   
28

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
510,00 mcg   
2

choline
Niet beschikbaar   
14,20 mg   
1

Dik
0,58 g   
15
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
198,00 mg   
36
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,31 mg   
34
0,49 mg   
25

Natrium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcium
25,00 mg   
18
52,00 mg   
5

Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zink
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Fosfor
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,14 mg   
23
0,00 mg   
99+

Koper
0,07 mg   
32
0,12 mg   
16

Selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg   
17
92,00 mg   
8

Omega 6s
271,00 mg   
6
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Niet beschikbaar   

Water inhoud
87,87 g   
22
75,28 g   
99+

As
0,49 g   
27
4,53 g   
2

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits