Rumah
 Bandingkan Buah

Gooseberry vs Zaitun Nutrisi

Gooseberry
Zaitun
Zaitun vs Gooseberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,18 g   
99+
3,84 g   
99+
Serat
4,30 g   
13
3,30 g   
18
Gula
Tidak tersedia   
0,54 g   
99+
protein
0,88 g   
31
1,03 g   
24
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,26   
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg   
15
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
27,70 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
1,40 mcg   
28
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
510,00 mcg   
2
kolin
Tidak tersedia   
14,20 mg   
1
Lemak
0,58 g   
15
15,32 g   
2
bahan galian
  
  
Kalium
198,00 mg   
36
42,00 mg   
99+
Besi
0,31 mg   
34
0,49 mg   
25
Sodium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
Kalsium
25,00 mg   
18
52,00 mg   
5
Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
Seng
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29
Fosfor
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+
manggan
0,14 mg   
23
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,07 mg   
32
0,12 mg   
16
selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
92,00 mg   
8
6s Omega
271,00 mg   
6
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   
Kandungan air
87,87 g   
22
75,28 g   
99+
Abu
0,49 g   
27
4,53 g   
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!