Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Zaitun vs emas Kiwi Nutrisi
f
Zaitun
emas Kiwi
emas Kiwi vs Zaitun Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
3,84 g
99+
14,23 g
31
Serat
3,30 g
18
2,00 g
26
Gula
0,54 g
99+
10,98 g
18
protein
1,03 g
24
1,23 g
18
Protein untuk carb Ratio
0,26
3
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,05 mg
21
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
0,50 mg
4
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
30
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
32
34,00 mcg
7
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
99+
105,40 mg
4
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
1,49 mg
5
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
5,50 mcg
13
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
114,00 mcg
13
kolin
14,20 mg
1
5,00 mg
25
Lemak
15,32 g
2
0,56 g
16
bahan galian
Kalium
42,00 mg
99+
316,00 mg
17
Besi
0,49 mg
25
0,29 mg
36
Sodium
1.556,00 mg
1
3,00 mg
17
Kalsium
52,00 mg
5
20,00 mg
22
Magnesium
11,00 mg
24
14,00 mg
20
Seng
0,04 mg
29
0,10 mg
23
Fosfor
4,00 mg
99+
29,00 mg
18
manggan
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Tembaga
0,12 mg
16
0,15 mg
12
selenium
0,90 mcg
8
3,10 mcg
3
Asam lemak
omega 3s
92,00 mg
8
163,00 mg
3
6s Omega
1.215,00 mg
2
122,00 mg
16
sterol
Kandungan air
75,28 g
99+
83,22 g
99+
Abu
4,53 g
2
0,76 g
14
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun dan Amerika Persimmon
Zaitun dan Markisa
Zaitun dan Prem
Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Amerika Persimmon b...
Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
emas Kiwi dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
emas Kiwi dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
emas Kiwi dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori