Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs Gold Kiwi Nutrition


Gold Kiwi vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
14.23 g  
31

serat
3.30 g  
19
2.00 g  
28

Sugar
0.54 g  
99+
10.98 g  
25

protein
1.03 g  
24
1.23 g  
18

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
4.00 MCG  
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.02 mg  
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.05 mg  
21

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
0.28 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.50 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.06 mg  
30

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
34.00 MCG  
7

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
105.40 mg  
4

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
1.49 mg  
6

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
5.50 MCG  
13

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
114.00 MCG  
15

kolin
14.20 mg  
2
5.00 mg  
30

lemak
15.32 g  
2
0.56 g  
16

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
316.00 mg  
17

Iron
0.49 mg  
25
0.29 mg  
36

sodium
1,556.00 mg  
1
3.00 mg  
17

calcium
52.00 mg  
5
20.00 mg  
23

Magnesium
11.00 mg  
24
14.00 mg  
20

seng
0.04 mg  
29
0.10 mg  
23

fosfor
4.00 mg  
99+
29.00 mg  
18

Manganese
0.00 mg  
99+
0.06 mg  
99+

tembaga
0.12 mg  
16
0.15 mg  
12

selenium
0.90 MCG  
8
3.10 MCG  
3

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
163.00 mg  
3

6s Omega
1,215.00 mg  
2
122.00 mg  
16

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
16.00 mg  
12

Kadar banyu
75.28 g  
99+
83.22 g  
99+

Ash
4.53 g  
2
0.76 g  
14

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori