Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Złoto Kiwi Żywienie


Złoto Kiwi vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
14,23 g   
31

Włókno
3,30 g   
18
2,00 g   
26

Cukier
0,54 g   
99+
10,98 g   
18

Białko
1,03 g   
24
1,23 g   
18

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
21

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,50 mg   
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
34,00 mcg   
7

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
105,40 mg   
4

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
1,49 mg   
5

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
5,50 mcg   
13

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
114,00 mcg   
13

Cholina
14,20 mg   
1
5,00 mg   
25

Sadło
15,32 g   
2
0,56 g   
16

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Żelazo
0,49 mg   
25
0,29 mg   
36

Sód
1 556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Wapń
52,00 mg   
5
20,00 mg   
22

Magnez
11,00 mg   
24
14,00 mg   
20

Cynk
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fosfor
4,00 mg   
99+
29,00 mg   
18

Mangan
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Miedź
0,12 mg   
16
0,15 mg   
12

Selen
0,90 mcg   
8
3,10 mcg   
3

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
163,00 mg   
3

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
122,00 mg   
16

Steroli
  
  

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
83,22 g   
99+

Popiół
4,53 g   
2
0,76 g   
14

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce