Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Oliwka i Złoto Kiwi


Złoto Kiwi i Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
14,23 g   
31

Włókno
3,30 g   
18
2,00 g   
26

Cukier
0,54 g   
99+
10,98 g   
18

Białko
1,03 g   
24
1,23 g   
18

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
21

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,50 mg   
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
34,00 mcg   
7

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
105,40 mg   
4

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
1,49 mg   
5

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
5,50 mcg   
13

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
114,00 mcg   
13

Cholina
14,20 mg   
1
5,00 mg   
25

Sadło
15,32 g   
2
0,56 g   
16

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Żelazo
0,49 mg   
25
0,29 mg   
36

Sód
1 556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Wapń
52,00 mg   
5
20,00 mg   
22

Magnez
11,00 mg   
24
14,00 mg   
20

Cynk
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fosfor
4,00 mg   
99+
29,00 mg   
18

Mangan
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Miedź
0,12 mg   
16
0,15 mg   
12

Selen
0,90 mcg   
8
3,10 mcg   
3

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
163,00 mg   
3

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
122,00 mg   
16

Steroli
  
  

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
83,22 g   
99+

Popiół
4,53 g   
2
0,76 g   
14

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal   
5
60,00 kcal   
18

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal   
4
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal   
4
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
240,00 kcal   
38
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   
Brązowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Succulent   

Smak
Gorzki   
Słodkie   

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
7-8   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • Nazwę Kiwi to ze względu na jego podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Ta odmiana kiwi został opracowany przez firmę New Zealand, nie jest rozmyty na zewnątrz i ma smak przypominający owoce mango.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Włochy   

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Włochy   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea   
Actinidia chinensis   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Lamiales   
Ericales   

Rodzina
Oleaceae   
Aktinidiowate   

Genus
Olea   
Actinidia   

Gatunki
O. europaea   
A. chinensis   

Rodzajowa Grupa
Oliwa   
Kiwi   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce