Acasă
Fructe si compara


oliv și aur Kiwi


aur Kiwi și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
3,84 g  
99+
14,23 g  
31

Fibră
3,30 g  
19
2,00 g  
28

Zahăr
0,54 g  
99+
10,98 g  
25

Proteină
1,03 g  
24
1,23 g  
18

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
34,00 mcg  
7

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
105,40 mg  
4

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,49 mg  
6

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
5,50 mcg  
13

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
114,00 mcg  
15

colină
14,20 mg  
2
5,00 mg  
30

Gras
15,32 g  
2
0,56 g  
16

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg  
99+
316,00 mg  
17

Fier
0,49 mg  
25
0,29 mg  
36

Sodiu
1.556,00 mg  
1
3,00 mg  
17

Calciu
52,00 mg  
5
20,00 mg  
23

Magneziu
11,00 mg  
24
14,00 mg  
20

Zinc
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fosfor
4,00 mg  
99+
29,00 mg  
18

Mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
0,12 mg  
16
0,15 mg  
12

Seleniu
0,90 mcg  
8
3,10 mcg  
3

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
163,00 mg  
3

6s omega
1.215,00 mg  
2
122,00 mg  
16

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12

Continut de apa
75,28 g  
99+
83,22 g  
99+

Frasin
4,53 g  
2
0,76 g  
14

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal  
8
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
115,00 kcal  
7
61,00 kcal  
24

Calorii în Forma congelate
-  
61,00 kcal  
23

Calorii în formă uscată
467,00 kcal  
4
352,00 kcal  
11

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal  
8
105,00 kcal  
10

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
61,00 kcal  
22

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
Arc, Vară, Iarnă  

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 și Huang Yan  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben  
Maro, Galben  

în interior de culoare
Maro  
Galben  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Amar  
Dulce  

Origine
De Est Mediterranean Region  
China  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
7-8  
5-6.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Rece, cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  
  • Kiwi numele se datorează asemănării sale cu pasăre "Kiwi".
  • Aceasta varietate Kiwi a fost dezvoltat de către Noua Zeelandă, nu este neclară, la exterior si are un gust care amintește de mango fructelor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
Italia  

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Italia  
Noua Zeelanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea  
Actinidia chinensis  

Sinonim
Olea europaea  
Actinidia chinensis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
lamiales  
ericales  

Familie
Oleaceae  
actinidiaceae  

Gen
olea  
Actinidia  

specie
O. europaea  
A. chinensis  

generic Group
oliv  
Kiwi  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii