Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Złoto Kiwi vs Oliwka Żywienie


Oliwka vs Złoto Kiwi Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,23 g   
31
3,84 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
3,30 g   
18

Cukier
10,98 g   
18
0,54 g   
99+

Białko
1,23 g   
18
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,50 mg   
4
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
34,00 mcg   
7
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
105,40 mg   
4
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,49 mg   
5
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
1,40 mcg   
28

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
114,00 mcg   
13
510,00 mcg   
2

Cholina
5,00 mg   
25
14,20 mg   
1

Sadło
0,56 g   
16
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
316,00 mg   
17
42,00 mg   
99+

Żelazo
0,29 mg   
36
0,49 mg   
25

Sód
3,00 mg   
17
1 556,00 mg   
1

Wapń
20,00 mg   
22
52,00 mg   
5

Magnez
14,00 mg   
20
11,00 mg   
24

Cynk
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fosfor
29,00 mg   
18
4,00 mg   
99+

Mangan
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,15 mg   
12
0,12 mg   
16

Selen
3,10 mcg   
3
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
163,00 mg   
3
92,00 mg   
8

Omega 6s
122,00 mg   
16
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,22 g   
99+
75,28 g   
99+

Popiół
0,76 g   
14
4,53 g   
2

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce