Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Oliwka vs Feijoa Żywienie
f
Oliwka
Feijoa
Feijoa vs Oliwka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,84 g
99+
12,92 g
38
Włókno
3,30 g
19
6,40 g
7
Cukier
0,54 g
99+
8,20 g
99+
Białko
1,03 g
24
0,98 g
27
Carb Stosunek Protein
0,26
3
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg
22
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
40
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg
99+
0,30 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg
99+
0,23 mg
27
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,07 mg
25
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
23,00 mcg
11
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg
99+
32,90 mg
26
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg
1
0,16 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
31
3,50 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg
2
27,00 mcg
29
Cholina
14,20 mg
2
0,00 mg
39
Sadło
15,32 g
2
0,60 g
14
Minerały
Potas
42,00 mg
99+
172,00 mg
99+
Żelazo
0,49 mg
25
0,14 mg
99+
Sód
1 556,00 mg
1
3,00 mg
17
Wapń
52,00 mg
5
17,00 mg
25
Magnez
11,00 mg
24
9,00 mg
26
Cynk
0,04 mg
29
0,06 mg
27
Fosfor
4,00 mg
99+
19,00 mg
26
Mangan
0,00 mg
99+
0,08 mg
38
Miedź
0,12 mg
16
0,04 mg
99+
Selen
0,90 mcg
8
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
92,00 mg
8
58,00 mg
14
Omega 6s
1 215,00 mg
2
214,00 mg
9
Steroli
Fitosteroli
22,00 mg
8
20,00 mg
9
Zawartość Wody
75,28 g
99+
83,28 g
99+
Popiół
4,53 g
2
0,38 g
35
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka i Kumkwat
Oliwka i Amerykański Persimmon
Oliwka i Japoński Persimmon
Wysokokaloryczne Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Kumkwat Owoce
Amerykański Persimm...
Wysokokaloryczne Owoce
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Feijoa i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Feijoa i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Feijoa i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce