Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Feijoa Żywienie


Feijoa vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,84 g  
99+
12,92 g  
38

Włókno
3,30 g  
19
6,40 g  
7

Cukier
0,54 g  
99+
8,20 g  
99+

Białko
1,03 g  
24
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
27

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
32,90 mg  
26

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,16 mg  
37

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
27,00 mcg  
29

Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Sadło
15,32 g  
2
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Żelazo
0,49 mg  
25
0,14 mg  
99+

Sód
1 556,00 mg  
1
3,00 mg  
17

Wapń
52,00 mg  
5
17,00 mg  
25

Magnez
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

Cynk
0,04 mg  
29
0,06 mg  
27

Fosfor
4,00 mg  
99+
19,00 mg  
26

Mangan
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
38

Miedź
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
58,00 mg  
14

Omega 6s
1 215,00 mg  
2
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
75,28 g  
99+
83,28 g  
99+

Popiół
4,53 g  
2
0,38 g  
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce