Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Oliwka Żywienie


Oliwka vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,92 g   
38
3,84 g   
99+

Włókno
6,40 g   
7
3,30 g   
18

Cukier
8,20 g   
33
0,54 g   
99+

Białko
0,98 g   
27
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
40
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
24
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
25
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg   
26
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg   
32
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
1,40 mcg   
28

Likopen
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
510,00 mcg   
2

Cholina
Niedostępne   
14,20 mg   
1

Sadło
0,60 g   
14
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sód
3,00 mg   
17
1 556,00 mg   
1

Wapń
17,00 mg   
24
52,00 mg   
5

Magnez
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Cynk
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29

Fosfor
19,00 mg   
26
4,00 mg   
99+

Mangan
0,08 mg   
34
0,00 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selen
Niedostępne   
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
92,00 mg   
8

Omega 6s
214,00 mg   
9
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,28 g   
99+
75,28 g   
99+

Popiół
0,38 g   
34
4,53 g   
2

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce