Dom
 Porównaj Owoce

Oliwka vs Czarna Porzeczka Żywienie

Oliwka
Czarna Porzeczka
Czarna Porzeczka vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
3,84 g   
99+
15,40 g   
24
Włókno
3,30 g   
18
Niedostępne   
Cukier
0,54 g   
99+
Niedostępne   
Białko
1,03 g   
24
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,09   
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
12,00 mcg   
25
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,40 mg   
7
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
Niedostępne   
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
181,00 mg   
2
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
1,00 mg   
9
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
Niedostępne   
Cholina
14,20 mg   
1
Niedostępne   
Sadło
15,32 g   
2
0,40 g   
21
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Żelazo
0,49 mg   
25
1,54 mg   
9
Sód
1 556,00 mg   
1
2,00 mg   
18
Wapń
52,00 mg   
5
55,00 mg   
4
Magnez
11,00 mg   
24
24,00 mg   
10
Cynk
0,04 mg   
29
0,27 mg   
11
Fosfor
4,00 mg   
99+
59,00 mg   
5
Mangan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
18
Miedź
0,12 mg   
16
0,09 mg   
25
Selen
0,90 mcg   
8
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg   
8
72,00 mg   
11
Omega 6s
1 215,00 mg   
2
107,00 mg   
18
Steroli
  
  
Zawartość Wody
75,28 g   
99+
81,96 g   
99+
Popiół
4,53 g   
2
0,86 g   
12
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!