Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs blackcurrant Dinh dưỡng

Ôliu
blackcurrant
blackcurrant vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
15,40 g   
24
Chất xơ
3,30 g   
18
Không có sẵn   
Đường
0,54 g   
99+
Không có sẵn   
Chất đạm
1,03 g   
24
1,40 g   
16
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,09   
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
12,00 mcg   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,40 mg   
7
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
Không có sẵn   
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
1,00 mg   
9
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Không có sẵn   
lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Không có sẵn   
choline
14,20 mg   
1
Không có sẵn   
Mập
15,32 g   
2
0,40 g   
21
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Bàn là
0,49 mg   
25
1,54 mg   
9
sodium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18
canxi
52,00 mg   
5
55,00 mg   
4
magnesium
11,00 mg   
24
24,00 mg   
10
kẽm
0,04 mg   
29
0,27 mg   
11
Photpho
4,00 mg   
99+
59,00 mg   
5
mangan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
18
Đồng
0,12 mg   
16
0,09 mg   
25
Selenium
0,90 mcg   
8
Không có sẵn   
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
72,00 mg   
11
6s Omega
1.215,00 mg   
2
107,00 mg   
18
sterol
  
  
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
81,96 g   
99+
Tro
4,53 g   
2
0,86 g   
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!