Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và quả hồng


quả hồng và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu  

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm  

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  
Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
3,84 g  
99+
18,59 g  
15

Chất xơ
3,30 g  
19
3,60 g  
17

Đường
0,54 g  
99+
12,53 g  
19

Chất đạm
1,03 g  
24
0,58 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
81,00 mcg  
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
7,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,60 mcg  
25

lycopene
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
834,00 mcg  
1

choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Mập
15,32 g  
2
0,19 g  
34

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg  
99+
161,00 mg  
99+

Bàn là
0,49 mg  
25
0,15 mg  
99+

sodium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

canxi
52,00 mg  
5
8,00 mg  
38

magnesium
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

kẽm
0,04 mg  
29
0,11 mg  
22

Photpho
4,00 mg  
99+
17,00 mg  
28

mangan
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
15

Đồng
0,12 mg  
16
0,11 mg  
17

Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg  
8
4,00 mg  
38

6s Omega
1.215,00 mg  
2
39,00 mg  
39

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
4,00 mg  
24

Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
80,32 g  
99+

Tro
4,53 g  
2
0,33 g  
37

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal  
8
70,00 kcal  
20

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
115,00 kcal  
7
70,00 kcal  
19

Calo trong đông lạnh mẫu
-  
-  

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal  
4
274,00 kcal  
32

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal  
8
-  

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
90,00 kcal  
11

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
345,00 kcal  
6

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
284,00 kcal  
27

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng, cây ăn quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
mùa thu, Mùa đông  

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
trái cam, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
nâu  
trái cam  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
Đắng  
Ngọt  

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải  
Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
7-8  
6.5-7.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  
  • quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
  • Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha  
Trung Quốc  

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  
Azerbaijan, Brazil, Israel, Ý, Nhật Bản, Pakistan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ý  
Nhật Bản  

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea  
hồng  

Từ đồng nghĩa
Olea europaea  
Diospyros kaki  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
bộ hoa môi  
bộ thạch nam  

gia đình
họ ô liu  
họ thị  

giống
Olea  
Diospyros  

Loài
O. europaea  
D. kaki  

generic Nhóm
Ôliu  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao