Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


quả hồng và Ôliu


Ôliu và quả hồng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân   
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn   
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm   
NA   

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp   
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,59 g   
15
3,84 g   
99+

Chất xơ
3,60 g   
17
3,30 g   
18

Đường
12,53 g   
14
0,54 g   
99+

Chất đạm
0,58 g   
99+
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
7,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28

lycopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
834,00 mcg   
1
510,00 mcg   
2

choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Mập
0,19 g   
34
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
161,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Bàn là
0,15 mg   
99+
0,49 mg   
25

sodium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

canxi
8,00 mg   
37
52,00 mg   
5

magnesium
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

kẽm
0,11 mg   
22
0,04 mg   
29

Photpho
17,00 mg   
28
4,00 mg   
99+

mangan
0,36 mg   
12
0,00 mg   
99+

Đồng
0,11 mg   
17
0,12 mg   
16

Selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
4,00 mg   
34
92,00 mg   
8

6s Omega
39,00 mg   
38
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
80,32 g   
99+
75,28 g   
99+

Tro
0,33 g   
36
4,53 g   
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
70,00 kcal   
13
115,00 kcal   
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
274,00 kcal   
23
467,00 kcal   
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
119,00 kcal   
4

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
90,00 kcal   
11
60,00 kcal   
22

Calo trong Jam
345,00 kcal   
6
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
284,00 kcal   
25
240,00 kcal   
38

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả   
cây ăn quả   

Mùa
mùa thu, Mùa đông   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
trái cam, đỏ, Màu vàng   
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   

bên trong màu
trái cam   
nâu   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
rôm rả   
thịt   

Nếm thử
Ngọt   
Đắng   

Gốc
Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản   
Khu vực Đông Địa Trung Hải   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn, Thoát nước tốt   
Thoát nước tốt   

pH đất
6.5-7.5   
7-8   

Điều kiện khí hậu
Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu   
Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
  • quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
  • Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.
  
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không có sẵn   
Vâng   

bia
Không có sẵn   
Vâng   

Spirits
Không có sẵn   
Vâng   

cocktails
Không có sẵn   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Tây Ban Nha   

Các nước khác
Azerbaijan, Brazil, Israel, Ý, Nhật Bản, Pakistan   
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Nhật Bản   
Ý   

Tên khoa học

Tên thực vật
hồng   
Olea europaea   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ thạch nam   
bộ hoa môi   

gia đình
họ thị   
họ ô liu   

giống
Diospyros   
Olea   

Loài
D. kaki   
O. europaea   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Ôliu   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp