Dom
Porównaj Owoce


Japoński Persimmon i Oliwka


Oliwka i Japoński Persimmon


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie  
-  

Skutki Uboczne
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,59 g  
15
3,84 g  
99+

Włókno
3,60 g  
17
3,30 g  
19

Cukier
12,53 g  
19
0,54 g  
99+

Białko
0,58 g  
99+
1,03 g  
24

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,26  
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
20,00 mcg  
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,02 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31

Likopen
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg  
1
510,00 mcg  
2

Cholina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Sadło
0,19 g  
34
15,32 g  
2

Minerały
  
  

Potas
161,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sód
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1

Wapń
8,00 mg  
38
52,00 mg  
5

Magnez
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Cynk
0,11 mg  
22
0,04 mg  
29

Fosfor
17,00 mg  
28
4,00 mg  
99+

Mangan
0,36 mg  
15
0,00 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
17
0,12 mg  
16

Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
4,00 mg  
38
92,00 mg  
8

Omega 6s
39,00 mg  
39
1 215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg  
24
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
80,32 g  
99+
75,28 g  
99+

Popiół
0,33 g  
37
4,53 g  
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
70,00 kcal  
20
115,00 kcal  
8

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
70,00 kcal  
19
115,00 kcal  
7

Kalorii w postaci mrożonej
-  
-  

Kalorii w postaci suchej
274,00 kcal  
32
467,00 kcal  
4

Kalorii w puszkach Form
-  
119,00 kcal  
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
90,00 kcal  
11
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
345,00 kcal  
6
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
284,00 kcal  
27
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Gorzki  

Pochodzenie
Birma, Chiny, Indie, Japonia  
Eastern Mediterranean Region  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-7.5  
7-8  

Warunki Klimatyczne
Toleruje szeroki zakres klimatów  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Hiszpania  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan  
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Japonia  
Włochy  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Diospyros kaki  
Olea europaea  

Synonim
Diospyros kaki  
Olea europaea  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Lamiales  

Rodzina
Ebenaceae  
Oleaceae  

Genus
Diospyros  
Olea  

Gatunki
D. kaki  
O. europaea  

Rodzajowa Grupa
-  
Oliwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce