Ôliu và đăng tin vịt
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, sức khỏe cho gan, điều trị bệnh còi, phòng chống loét
lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, điều trị viêm họng, Điều trị cảm lạnh thông thường
lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá
lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
NA
táo bón, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, eczema, mặt sưng, nổi mề đay, Khàn tiếng, ngứa, Ngứa mắt, buồn nôn, nổi mẩn đỏ, Đỏ mắt, Sổ mũi, Đau mắt, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn
Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
kích thích dạ dày
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
3,84 g
99+
10,18 g
99+
Chất xơ
3,30 g
18
4,30 g
13
Đường
0,54 g
99+
Không có sẵn
Chất đạm
1,03 g
24
0,88 g
31
Protein Tỷ số carb
0,26
3
0,09
16
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
15,00 mcg
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
0,29 mg
15
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg
32
6,00 mcg
29
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,37 mg
21
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
Không có sẵn
lycopene
0,00 mcg
9
Không có sẵn
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
Không có sẵn
choline
14,20 mg
1
Không có sẵn
Mập
15,32 g
2
0,58 g
15
khoáng sản
kali
42,00 mg
99+
198,00 mg
36
Bàn là
0,49 mg
25
0,31 mg
34
sodium
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
canxi
52,00 mg
5
25,00 mg
18
magnesium
11,00 mg
24
10,00 mg
25
kẽm
0,04 mg
29
0,12 mg
21
Photpho
4,00 mg
99+
27,00 mg
19
mangan
0,00 mg
99+
0,14 mg
23
Đồng
0,12 mg
16
0,07 mg
32
Selenium
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
92,00 mg
8
46,00 mg
17
6s Omega
1.215,00 mg
2
271,00 mg
6
sterol
phytosterol
Không có sẵn
0,00 mg
16
Hàm lượng nước
75,28 g
99+
87,87 g
22
Tro
4,53 g
2
0,49 g
27
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal
5
44,00 kcal
29
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal
4
Không có sẵn
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal
4
73,00 kcal
14
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
60,00 kcal
22
40,00 kcal
35
Calo trong Jam
200,00 kcal
26
150,00 kcal
33
Calo trong Pie
240,00 kcal
38
240,00 kcal
38
Đặc điểm
Kiểu
cây ăn quả
quả mọng, cây ăn quả
Mùa
mùa xuân, Mùa hè
Mùa hè
giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
Công nghiệp Whinham của Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, vật kỷ niệm, Lepaa đỏ, tháng Duke và thợ thiếc
không hạt giống
Không
Vâng
Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
màu xanh lá, Màu tím, đỏ, Màu vàng
bên trong màu
nâu
màu vàng xanh
hình dáng
hình trái xoan
Tròn
Kết cấu
thịt
giòn
Nếm thử
Đắng
co lại
Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải
Châu phi, Châu Âu, Tây Nam Á
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
Thoát nước tốt
thuộc về đất sét, Thoát nước tốt
pH đất
7-8
6-6.8
Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng
Khô, Ấm áp
Sự kiện
Sự thật về
Character length exceed error
- Theo truyền thống, trẻ em đã nói rằng em bé đã được tìm thấy dưới bụi cây lý gai.
- Họ còn được gọi là 'fayberries' do một niềm tin cổ xưa rằng các nàng tiên trốn trong bụi cây lý gai để tránh nguy hiểm.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Tây Ban Nha
nước Đức
Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Áo, Cộng hòa Séc, Đan mạch, Hungary, nước Lithuania, Ba Lan, Nga, Ukraina, Vương quốc Anh
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Không có sẵn
Lên trên xuất khẩu
Ý
Không có sẵn
Tên khoa học
Tên thực vật
Olea europaea
Ribes uva-crispa
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Ribes grossularia
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
Dillenhidae
Gọi món
bộ hoa môi
Bộ Tai hùm
gia đình
họ ô liu
Grossulariaceae
giống
Olea
Ribes
Loài
O. europaea
R. uva-crispa
generic Nhóm
Ôliu
cây hồ nhĩ
|
||
|
||
|
