Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu vs đăng tin vịt


đăng tin vịt vs Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  
phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, sức khỏe cho gan, điều trị bệnh còi, phòng chống loét  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, điều trị viêm họng, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
táo bón, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, eczema, mặt sưng, nổi mề đay, Khàn tiếng, ngứa, Ngứa mắt, buồn nôn, nổi mẩn đỏ, Đỏ mắt, Sổ mũi, Đau mắt, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn  

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  
kích thích dạ dày  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
3,84 g  
99+
10,18 g  
99+

Chất xơ
3,30 g  
19
4,30 g  
13

Đường
0,54 g  
99+
4,40 g  
99+

Chất đạm
1,03 g  
24
0,88 g  
31

Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,60 mcg  
25

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
70,00 mcg  
23

choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Mập
15,32 g  
2
0,58 g  
15

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Bàn là
0,49 mg  
25
0,31 mg  
34

sodium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

canxi
52,00 mg  
5
25,00 mg  
18

magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

kẽm
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Photpho
4,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

mangan
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
27

Đồng
0,12 mg  
16
0,07 mg  
32

Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg  
8
46,00 mg  
19

6s Omega
1.215,00 mg  
2
271,00 mg  
6

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
87,87 g  
24

Tro
4,53 g  
2
0,49 g  
28

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal  
8
44,00 kcal  
37

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
115,00 kcal  
7
44,00 kcal  
35

Calo trong đông lạnh mẫu
-  
44,00 kcal  
36

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal  
4
360,00 kcal  
10

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal  
8
73,00 kcal  
21

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng, cây ăn quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
Mùa hè  

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  
Công nghiệp Whinham của Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, vật kỷ niệm, Lepaa đỏ, tháng Duke và thợ thiếc  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
nâu  
màu vàng xanh  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
giòn  

Nếm thử
Đắng  
co lại  

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải  
Châu phi, Châu Âu, Tây Nam Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
thuộc về đất sét, Thoát nước tốt  

pH đất
7-8  
6-6.8  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  
  • Theo truyền thống, trẻ em đã nói rằng em bé đã được tìm thấy dưới bụi cây lý gai.
  • Họ còn được gọi là 'fayberries' do một niềm tin cổ xưa rằng các nàng tiên trốn trong bụi cây lý gai để tránh nguy hiểm.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha  
nước Đức  

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  
Áo, Cộng hòa Séc, Đan mạch, Hungary, nước Lithuania, Ba Lan, Nga, Ukraina, Vương quốc Anh  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
-  

Lên trên xuất khẩu
Ý  
-  

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea  
Ribes uva-crispa  

Từ đồng nghĩa
Olea europaea  
Ribes grossularia  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
bộ hoa môi  
Bộ Tai hùm  

gia đình
họ ô liu  
Grossulariaceae  

giống
Olea  
Ribes  

Loài
O. europaea  
R. uva-crispa  

generic Nhóm
Ôliu  
cây hồ nhĩ  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao