×

Oliwka
Oliwka

Agrest
Agrest



ADD
Compare
X
Oliwka
X
Agrest

Oliwka vs Agrest

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

-
Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha
Podrażnienie żołądka

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

3,84 g10,18 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,30 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,54 g4,40 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,03 g0,88 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,260,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

20,00 mcg15,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,24 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,02 mg0,29 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg27,70 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

3,81 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

510,00 mcg70,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

15,32 g0,58 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

42,00 mg198,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,49 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1 556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

52,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,04 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,14 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,12 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

92,00 mg46,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 215,00 mg271,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

75,28 g87,87 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

4,53 g0,49 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

115,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

115,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

-44,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

467,00 kcal360,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

119,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Jagoda, Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato
Lato

Odmiany

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine
Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty
Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Brązowy
żółto-zielonego

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Chrupiący

Smak

Gorzki
Wstrzymujący środek

Pochodzenie

Eastern Mediterranean Region
Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Gliniasty, Dobrze osuszone

pH Gleby

7-86-6.8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie
Suchy, Ciepły

Fakty

Fakty O

  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  • Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Hiszpania
Niemcy

Inne Kraje

Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja
Austria, Republika Czeska, Dania, Węgry, Litwa, Polska, Rosja, Ukraina, Zjednoczone Królestwo

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
-

Górny Eksporter

Włochy
-

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Olea europaea
Ribes uva-crispa

Synonim

Olea europaea
Ribes grossularia

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Dillenhidae

Zamówienie

Lamiales
Saxifragales

Rodzina

Oleaceae
Grossulariaceae

Genus

Olea
Ribes

Gatunki

O. europaea
R. uva-crispa

Rodzajowa Grupa

Oliwa
Skalnica