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Oliva
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Uva spina
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Uva spina

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
1.1.1 Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore
1.2 Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne
1.3 Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
NA
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito
1.5 Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Irritazione gastrica
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
3,84 g10,18 g
Cosa è Avocado
1 79.18
2.2.1 Fibra
3,30 g4,30 g
Cosa è Mora
0 10.4
2.2.2 Zucchero
0,54 gNon Disponibile
Cosa è Bilberry
0 63.35
2.3 Proteina
1,03 g0,88 g
Cosa è Mela
0.3 14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,260,09
Cosa è Mela
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg15,00 mcg
Cosa è Melograno
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,04 mg
Cosa è Mela
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg0,03 mg
Cosa è Mela
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg0,30 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg0,29 mg
Cosa è Litchi
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg0,08 mg
Cosa è Mela
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg6,00 mcg
Cosa è Bacca di Goji
0 81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg27,70 mg
Mela
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg0,37 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcgNon Disponibile
Cosa è Arancia
0 40.3
2.4.11 Licopene
0,00 mcgNon Disponibile
Cosa è Avocado
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
510,00 mcgNon Disponibile
Cosa è Ananas
0 834
2.4.13 Colina
14,20 mgNon Disponibile
Cosa è Bacca di Goji
0 14.2
2.5 Grasso
15,32 g0,58 g
Cosa è Physalis
0 33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
42,00 mg198,00 mg
Mela
42 840
2.6.2 Ferro
0,49 mg0,31 mg
Cosa è Pompelmo Bianco
0.06 9
2.6.3 Sodio
1.556,00 mg1,00 mg
Cosa è Arancia
0 1556
2.6.4 Calcio
52,00 mg25,00 mg
Cosa è Longan
1 100
2.6.5 Magnesio
11,00 mg10,00 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 92
2.6.6 Zinco
0,04 mg0,12 mg
Cosa è Mela
0 2.7
2.6.7 Fosforo
4,00 mg27,00 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 113
2.6.8 Manganese
0,00 mg0,14 mg
Cosa è Mela
0 3.3
2.6.9 Rame
0,12 mg0,07 mg
Cosa è Mela
0 2
2.6.10 Selenio
0,90 mcg0,60 mcg
Cosa è Mela
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
92,00 mg46,00 mg
Cosa è Anguria
0 318
2.7.2 Omega 6s
1.215,00 mg271,00 mg
Cosa è Jambul
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
Non Disponibile0,00 mg
Cosa è Jambul
0 87
2.9 Contenuto di Acqua
75,28 g87,87 g
Cosa è Bacca di Goji
0 95.23
2.10 Cenere
4,53 g0,49 g
Cosa è Bacca di Goji
0 87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal44,00 kcal
Cosa è Cetriolo
15 299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non DisponibileNon Disponibile
Cosa è Cetriolo
12 354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
Non DisponibileNon Disponibile
Cosa è Rambutan
0 187
3.5 Calorie nei Forma Secca
467,00 kcalNon Disponibile
Cosa è Bacca di Goji
32 747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal73,00 kcal
Cosa è Pomodoro
17 443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
60,00 kcal40,00 kcal
Cosa è Pomodoro
17 461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
200,00 kcal150,00 kcal
Cosa è Clementina
49 420
3.7.3 Calorie negli Torta
240,00 kcal240,00 kcal
Cosa è L'albero del pane
80 450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Frutta albero
Bacca, Frutta albero
4.2 Stagione
Primavera, Estate
Estate
4.3 Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith
4.4 Apirene Varietà
4.5 Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo
Verde, Porpora, Rosso, Giallo
4.6 Dentro Colore
Marrone
Verde Giallastro
4.7 Forma
Ovale
Tondo
4.8 Struttura
Carnoso
Croccante
4.9 Gusto
Amaro
Astringente
4.10 Origine
Eastern regione mediterranea
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico
4.11 Cresce su
Alberi
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Ben drenato
Loamy, Ben drenato
4.12.2 pH del Suolo
7-86-6.8
Lampone artico
3.5 10
4.12.3 Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo
Secco, Caloroso
5 Fatti
5.1 Fatti su
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
5.2.2 Birra
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Spagna
Germania
5.3.2 Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito
5.3.3 Top Importatore
Stati Uniti d'America
Non Disponibile
5.3.4 Top Esportatore
Italia
Non Disponibile
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Olea europaea
Ribes uva-crispa
6.2 Sinonimo
Non Disponibile
Ribes grossularia
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Rosidae
Dillenhidae
7.7 Ordine
Lamiales
Saxifragales
7.8 Famiglia
Oleaceae
Grossulariaceae
7.9 Genus
Olea
Ribes
7.10 Specie
O. europaea
R. uva-crispa
7.11 Generico Gruppo
Oliva
Sassifraga