Olive

Groseille à maquereau

Olive vs Groseille à maquereau

Olive

Groseille à maquereau

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, La santé du foie, Traitement scorbut, Prévention ulcère

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain, Le traitement des maux de gorge, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Constipation, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Eczéma, Gonflement du visage, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons, Yeux qui grattent, La nausée, Éruption rouge, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Yeux irrités, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Irritation gastrique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,84 g10,18 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,30 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,54 gNon disponible

0 63.35

2.3 Protéine

1,03 g0,88 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,260,09

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg15,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,29 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg27,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

15,32 g0,58 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

42,00 mg198,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,49 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1 556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

4,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,14 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,12 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

92,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 215,00 mg271,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

75,28 g87,87 g

0 95.23

2.10 Cendre

4,53 g0,49 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

467,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

119,00 kcal73,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

240,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry, Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Printemps, Été

Été

4.3 Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Whinham de Industrie, Vert Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rouge, Mai Duke et Ferblantier

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Vert, Violet, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Vert jaunâtre

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Charnu

Crispy

4.9 Goût

Amer

Astringent

4.10 Origine

Région de la Méditerranée orientale

Afrique, Europe, Sud-Ouest Asie

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Riche en terreau, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

7-86-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Sec, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.