Oliwka i Czarna Porzeczka

Oliwka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,84 g

99+

15,40 g

Włókno

3,30 g

Niedostępne

Cukier

0,54 g

99+

Niedostępne

Białko

1,03 g

1,40 g

Carb Stosunek Protein

0,26

0,09

Witaminy

Witamina A (Retinol)

20,00 mcg

12,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg

99+

0,05 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,24 mg

99+

0,30 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,02 mg

99+

0,40 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg

99+

0,07 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg

Niedostępne

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg

99+

181,00 mg

Witamina E (Tokoferol)

3,81 mg

1,00 mg

Witamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg

Niedostępne

Likopen

0,00 mcg

Niedostępne

Luteina+Zeaksantyna

510,00 mcg

Niedostępne

Cholina

14,20 mg

Niedostępne

Sadło

15,32 g

0,40 g

Minerały

Potas

42,00 mg

99+

322,00 mg

Żelazo

0,49 mg

1,54 mg

Sód

1 556,00 mg

2,00 mg

Wapń

52,00 mg

55,00 mg

Magnez

11,00 mg

24,00 mg

Cynk

0,04 mg

0,27 mg

Fosfor

4,00 mg

99+

59,00 mg

Mangan

0,00 mg

99+

0,26 mg

Miedź

0,12 mg

0,09 mg

Selen

0,90 mcg

Niedostępne

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

92,00 mg

72,00 mg

Omega 6s

1 215,00 mg

107,00 mg

Steroli

Zawartość Wody

75,28 g

99+

81,96 g

99+

Popiół

4,53 g

0,86 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

115,00 kcal

63,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

467,00 kcal

283,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

119,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal

108,00 kcal

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal

183,00 kcal

Kalorii w Pie

240,00 kcal

270,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato

Lato

Odmiany

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Czarny

Wewnątrz Kolor

Brązowy

Szary

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

soczysty

Smak

Gorzki

Tarta

Pochodzenie

Eastern Mediterranean Region

Azja, Europa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

7-8

6-6.5

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno, Wilgotny

Fakty

Fakty O

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Niedostępne

Produkcja

Górny Produktor