Dom
 Porównaj Owoce

Czarna Porzeczka vs Oliwka Żywienie

Czarna Porzeczka
Oliwka
Oliwka vs Czarna Porzeczka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,40 g   
24
3,84 g   
99+
Włókno
Niedostępne   
3,30 g   
18
Cukier
Niedostępne   
0,54 g   
99+
Białko
1,40 g   
16
1,03 g   
24
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,26   
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
20,00 mcg   
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg   
7
0,02 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg   
2
0,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg   
9
3,81 mg   
1
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
1,40 mcg   
28
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
510,00 mcg   
2
Cholina
Niedostępne   
14,20 mg   
1
Sadło
0,40 g   
21
15,32 g   
2
Minerały
  
  
Potas
322,00 mg   
15
42,00 mg   
99+
Żelazo
1,54 mg   
9
0,49 mg   
25
Sód
2,00 mg   
18
1 556,00 mg   
1
Wapń
55,00 mg   
4
52,00 mg   
5
Magnez
24,00 mg   
10
11,00 mg   
24
Cynk
0,27 mg   
11
0,04 mg   
29
Fosfor
59,00 mg   
5
4,00 mg   
99+
Mangan
0,26 mg   
18
0,00 mg   
99+
Miedź
0,09 mg   
25
0,12 mg   
16
Selen
Niedostępne   
0,90 mcg   
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
72,00 mg   
11
92,00 mg   
8
Omega 6s
107,00 mg   
18
1 215,00 mg   
2
Steroli
  
  
Zawartość Wody
81,96 g   
99+
75,28 g   
99+
Popiół
0,86 g   
12
4,53 g   
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!