Oliwka i Honeydew

Oliwka

Honeydew

Honeydew i Oliwka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,84 g

99+

9,09 g

99+

Włókno

3,30 g

0,80 g

Cukier

0,54 g

99+

8,12 g

Białko

1,03 g

0,54 g

99+

Carb Stosunek Protein

0,26

0,05

Witaminy

Witamina A (Retinol)

20,00 mcg

3,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg

99+

0,01 mg

99+

Witamina B3 (Niacyna)

0,24 mg

99+

0,42 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,02 mg

99+

0,16 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg

99+

0,09 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg

19,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg

99+

18,00 mg

Witamina E (Tokoferol)

3,81 mg

0,02 mg

99+

Witamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg

2,90 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

510,00 mcg

27,00 mcg

Cholina

14,20 mg

7,60 mg

Sadło

15,32 g

0,14 g

Minerały

Potas

42,00 mg

99+

228,00 mg

Żelazo

0,49 mg

0,17 mg

99+

Sód

1 556,00 mg

18,00 mg

Wapń

52,00 mg

6,00 mg

Magnez

11,00 mg

10,00 mg

Cynk

0,04 mg

0,09 mg

Fosfor

4,00 mg

99+

11,00 mg

Mangan

0,00 mg

99+

0,03 mg

99+

Miedź

0,12 mg

0,02 mg

99+

Selen

0,90 mcg

0,70 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

92,00 mg

33,00 mg

Omega 6s

1 215,00 mg

26,00 mg

99+

Steroli

Zawartość Wody

75,28 g

99+

89,82 g

Popiół

4,53 g

0,41 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

115,00 kcal

Niedostępne

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

36,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

36,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

467,00 kcal

268,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

119,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal

50,00 kcal

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal

290,00 kcal

Kalorii w Pie

240,00 kcal

310,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Melon

Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Brązowy

Jasnozielony

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

soczysty

Smak

Gorzki

Słodkie

Pochodzenie

Eastern Mediterranean Region

Francja

Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

7-8

6-6.5

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły

Fakty

Fakty O

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
90% z spadzi jest woda.
W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Hiszpania