Dom
Porównaj Owoce


Honeydew i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
24,23 g  
8

Włókno
0,80 g  
40
9,00 g  
2

Cukier
8,12 g  
99+
6,23 g  
99+

Białko
0,54 g  
99+
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5

Sadło
0,14 g  
39
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
356,00 mg  
12

Żelazo
0,17 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sód
18,00 mg  
6
20,00 mg  
5

Wapń
6,00 mg  
40
14,00 mg  
28

Magnez
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Cynk
0,09 mg  
24
1,10 mg  
2

Fosfor
11,00 mg  
35
113,00 mg  
1

Mangan
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
2

Miedź
0,02 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selen
0,70 mcg  
9
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Omega 6s
26,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
89,82 g  
14
47,00 g  
99+

Popiół
0,41 g  
33
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal  
11
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
298,00 kcal  
21

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
Francja  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina, Piasek  

pH Gleby
6-6.5  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indonezja  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
-  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo  
Cocos nucifera  

Synonim
Cucumis Melo Inodorus  
Cocos nucifera  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Arecidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Arecales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Arecaceae  

Genus
Cucumis  
Cocos  

Gatunki
C. melo  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce