Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Honeydew Żywienie


Honeydew vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
9,09 g   
99+

Włókno
3,30 g   
18
0,80 g   
38

Cukier
0,54 g   
99+
8,12 g   
34

Białko
1,03 g   
24
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,16 mg   
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
39

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,90 mcg   
21

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
27,00 mcg   
26

Cholina
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Sadło
15,32 g   
2
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Żelazo
0,49 mg   
25
0,17 mg   
99+

Sód
1 556,00 mg   
1
18,00 mg   
6

Wapń
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39

Magnez
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Cynk
0,04 mg   
29
0,09 mg   
24

Fosfor
4,00 mg   
99+
11,00 mg   
35

Mangan
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,12 mg   
16
0,02 mg   
99+

Selen
0,90 mcg   
8
0,70 mcg   
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
33,00 mg   
21

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
89,82 g   
12

Popiół
4,53 g   
2
0,41 g   
32

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce