Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Oliwka vs Honeydew Żywienie
f
Oliwka
Honeydew
Honeydew vs Oliwka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,84 g
99+
9,09 g
99+
Włókno
3,30 g
19
0,80 g
40
Cukier
0,54 g
99+
8,12 g
99+
Białko
1,03 g
24
0,54 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,26
3
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg
22
3,00 mcg
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,04 mg
26
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg
99+
0,42 mg
34
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg
99+
0,16 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,09 mg
16
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg
99+
18,00 mg
39
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg
1
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
31
2,90 mcg
22
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg
2
27,00 mcg
29
Cholina
14,20 mg
2
7,60 mg
16
Sadło
15,32 g
2
0,14 g
39
Minerały
Potas
42,00 mg
99+
228,00 mg
32
Żelazo
0,49 mg
25
0,17 mg
99+
Sód
1 556,00 mg
1
18,00 mg
6
Wapń
52,00 mg
5
6,00 mg
40
Magnez
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Cynk
0,04 mg
29
0,09 mg
24
Fosfor
4,00 mg
99+
11,00 mg
35
Mangan
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Miedź
0,12 mg
16
0,02 mg
99+
Selen
0,90 mcg
8
0,70 mcg
9
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
92,00 mg
8
33,00 mg
23
Omega 6s
1 215,00 mg
2
26,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
22,00 mg
8
12,00 mg
16
Zawartość Wody
75,28 g
99+
89,82 g
14
Popiół
4,53 g
2
0,41 g
33
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka i Kumkwat
Oliwka i Amerykański Persimmon
Oliwka i Japoński Persimmon
Wysokokaloryczne Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Kumkwat Owoce
Amerykański Persimm...
Wysokokaloryczne Owoce
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Honeydew i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce