Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Honeydew Żywienie


Honeydew vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,84 g  
99+
9,09 g  
99+

Włókno
3,30 g  
19
0,80 g  
40

Cukier
0,54 g  
99+
8,12 g  
99+

Białko
1,03 g  
24
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
39

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,90 mcg  
22

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
27,00 mcg  
29

Cholina
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Sadło
15,32 g  
2
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Żelazo
0,49 mg  
25
0,17 mg  
99+

Sód
1 556,00 mg  
1
18,00 mg  
6

Wapń
52,00 mg  
5
6,00 mg  
40

Magnez
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Cynk
0,04 mg  
29
0,09 mg  
24

Fosfor
4,00 mg  
99+
11,00 mg  
35

Mangan
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Miedź
0,12 mg  
16
0,02 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
33,00 mg  
23

Omega 6s
1 215,00 mg  
2
26,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
75,28 g  
99+
89,82 g  
14

Popiół
4,53 g  
2
0,41 g  
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce