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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,84 g
99+
9,09 g
99+
Fibra
3,30 g
18
0,80 g
38
Zucchero
0,54 g
99+
8,12 g
34
Proteina
1,03 g
24
0,54 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,26
3
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,04 mg
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
99+
0,16 mg
39
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,09 mg
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
18,00 mg
39
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
1
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,90 mcg
21
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
2
27,00 mcg
26
Colina
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Grasso
15,32 g
2
0,14 g
39
Minerali
Potassio
42,00 mg
99+
228,00 mg
32
Ferro
0,49 mg
25
0,17 mg
99+
Sodio
1.556,00 mg
1
18,00 mg
6
Calcio
52,00 mg
5
6,00 mg
39
Magnesio
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinco
0,04 mg
29
0,09 mg
24
Fosforo
4,00 mg
99+
11,00 mg
35
Manganese
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Rame
0,12 mg
16
0,02 mg
99+
Selenio
0,90 mcg
8
0,70 mcg
9
Acidi Grassi
Omega 3s
92,00 mg
8
33,00 mg
21
Omega 6s
1.215,00 mg
2
26,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
75,28 g
99+
89,82 g
12
Cenere
4,53 g
2
0,41 g
32
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